山地自行车和普通自行车那个更锻炼身体？按常理说普通自行车很难骑骑起来很吃力，是不是就比山地车更锻炼

山地自行车和普通自行车那个更锻炼身体？按常理说普通自行车很难骑骑起来很吃力，是不是就比山地车更锻炼身体？山地车骑起来很轻巧是不是就没那么锻炼身体？

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骑车都锻炼身体。山地车适合于山地骑行，以增加乐趣为目的。

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那完全是累自己。

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没有适合，贵在坚持

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