莲藕炖肘子可以吃吗,炖的汤是米白色


可以,莲藕蹄箫汤具体做法如下:

主料:猪蹄膀400g、莲藕2节

辅料:姜10g、花椒粒巧租漏15粒、盐1茶匙

步骤:

1、准备食材,猪蹄箫、莲藕、姜块、花椒粒

2、猪蹄箫冷水下锅,煮出血水

3、猪蹄箫洗净捞出,莲藕切块

4、将莲藕和蹄箫孝烂倒入锅中,加水。放入姜块、花椒粒

5、盖上盖子炖煮1个半小时

6、煮好型颤后放少许食盐调味即可


可以吃。具体链空宽做法如下:

准亏销备材料:猪脚 ,莲藕 400克,玉米 一根 ,枸杞 适量。

1、莲藕洗净去皮切成滚刀块;

2、玉米切成小块;

3、猪脚放锅里焯一遍;

4、捞出备用;

5、在棚亮砂锅里放入玉米和莲藕煲30分钟;

6、加入猪脚肉再继续煲10分钟;

7、出锅前加入适量的枸杞;

8、出锅。


你好,莲藕炖肘子很好吃哦,其做法如下:
1.莲藕去皮,洗净切成块 。
2.猪蹄去毛,切成小闭枯块(一般买的时候就请店家切成块了)。
3.将猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水,八角,桂皮,香叶汪态亩 。
4.盖上汤锅盖,大火煮开后,用汤勺把浮沫撇去。
5.盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。
注意:
1、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就不会感觉油腻了。
2、可以把猪蹄放开水里焯一下水,再用夹子把猪蹄的毛夹掉。
3、煮猪蹄时,加一小勺醋,不仅能使骨头中的胶质分解出钙和磷,提高其营养价值,而且猪蹄中的蛋白质也便于人体吸收。
4、莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,困森藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。
希望对你有用。
莲藕炖肘子很好吃哦,其做法如下:
1.莲藕去皮,洗净切成块 。
2.猪蹄蚂卖旦去毛,切成小闷扰块(一般买的时候就请店家切成块了配晌)。
3.将猪蹄、莲藕一起放汤锅内,加水,八角,桂皮,香叶 。
4.盖上汤锅盖,大火煮开后,用汤勺把浮沫撇去。
5.盖上锅盖,再小火煮90-120分钟,加盐调味即可。
注意:
1、不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉,喝起来就不会感觉油腻了。
2、可以把猪蹄放开水里焯一下水,再用夹子把猪蹄的毛夹掉。
3、煮猪蹄时,加一小勺醋,不仅能使骨头中的胶质分解出钙和磷,提高其营养价值,而且猪蹄中的蛋白质也便于人体吸收。
4、莲藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。
当然可以,滋补美容