这些磁器口古镇19岁做什么运动才能长缚第1个回答:1129嘉2020-01-16关注十九岁男性还可

第1个回答:

1129嘉2020-01-16关注十九岁男性还可以再成长几岁,大约21左右,身高不再长高。如果想要再次长脯可以做一些平时比较有跳高的动作。比如:跳高、篮球、跳绳等等的运动,它们可以再不知不觉中慢慢长脯时间周期可能长了些,要有耐心,也要有毅力,再次长高的高度可能有限点。但这也是对身体最无害的方法之一。奥,记得平湿多补充营养的餐食,它对长高也有一点帮助。希望能够帮助到你。


第2个回答:

淡振梅翟培2019-06-14TA获得超过3.6万个赞关注我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高。3、坚持每天吃六片碳酸钙的钙片(分三次、经济、有效),吃鱼肝油**(每天两次,每次两粒)。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!


第3个回答:

翦颖卿庹香2019-03-04TA获得超过3.6万个赞关注1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高。3、坚持每天吃六片碳酸钙的钙片(分三次、经济、有效),吃鱼肝油**(每天两次,每次两粒)。4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。一切贵在坚持!


第4个回答:

热心网友2020-03-11男性还可以再成长几岁,大约21左右,身高不再长高。如果想要再次长脯可以做一些平时比较有跳高的动作。比如:跳高、篮球、跳绳等等的运动,它们可以再不知不觉中慢慢长脯时间周期可能长了些,要有耐心,也要有毅力,再次长高的高度可能有限点。但这也是对身体最无害的方法之一。奥,记得平湿多补充营养的餐食,它对长高也有一点帮助。


第5个回答:

爱陈华勇麻辣烫2019-07-31TA获得超过316个赞关注有的人读了大学还会长高呢,平时多做锻炼,跳绳,引体向上,打篮球什么的,保充足的睡矛早睡早起,按时吃饭,健康规律的作息,不仅会身体健康,也会心情愉悦。


第6个回答:

问啦你2019-02-27TA获得超过566个赞关注十九岁男性还可以再成长几岁,大约21左右,身高不再长高。如果想要再次长脯可以做一些平时比较有跳高的动作。比如:跳高、篮球、跳绳等等的运动,它们可以再不知不觉中慢慢长脯时间周期可能长了些,要有耐心,也要有毅力,再次长高的高度可能有限点。但这也是对身体最无害的方法之一。奥,记得平湿多补充营养的餐食,它对长高也有一点帮助。希望能够帮助到你。