教练跟我说卧推要从胸那推到眼睛的上方 那不就是斜着往上推吗
不是斜着推，卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举。仰卧凳上，搜卖两腿屈膝，两脚着地，双手正握杠铃，岁明握距稍宽于肩，手臂伸直，头正颈直。吸气后慢慢放下杠铃至胸部了。当杠铃轻轻接触胸部后，再将杠铃推起，你手伸直以后就是推乎漏告到了眼睛的上方了。
你说的是斜卧推，是卧推的一个变种，正常说的卧推都是平板卧推，这也是
健身三大王牌动作之一（卧推，深蹲，硬拉）。
卧推下放的时候并不是直上直下的，为了达到最长的推举距离，长采用的就是下方的时候置于胸前（这样能放的够低，也能保证上推时败信的发力），当然上推到顶点的时候就最好位于眼睛上笑枯郑方碰颂（同理）
不是是平板推，就和做俯卧撑一样