大姨妈总是推迟是怎么回事啊？中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

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作息时间生活规律扰乱可能导致生理周期紊乱～比如熬夜……

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