水下憋气有技巧? 谁憋的最久!

我怕以后遇到紧急情况!~~~

我之前暑假天铅败天去游泳，没一天落下的，刚开始就只能一下子。到后来起码40秒以上，有一次还憋过60多秒，不过仅此一次，在也没憋过那么久的了。现在很久没首激春去，最多也就20多秒，所以要经常练的，吹气球者耐也可以联系肺活量。

要说老差技巧`应该就是放松呼吸侍乱皮顺畅入水安静潜水竟量不要动`消耗你的量
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我在自家的浴池陪咐能憋个100秒`!