怎样才能变得更自信?


尊贵的楼主:
首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。
最后一句:要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。
不要害怕失败。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下,在平常做事情的时候,千万不要害怕失败,哪怕失败了,这也是一个宝贵的经历,当你经历的失败越多,下次再遇到一些特殊的时候,就会根据自己本身的能力,酌情选择自己能够面对的挑战,这样在挑战的过程中,就不会削弱自己的信心。

02
不要给自己建立太高的目标。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下,在平常做事的时候,千万不要给自己建立太高的目标,如果非要建立目标的话,最好把目标分成一个一个小的目标,目标太高的话,在你能力不足的时候,就会给自己带来无尽的失望和打击,这对于自己的自信心建立是非常不利的。

03
自我暗示。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下再做了一些事情了以后,如果这些事情做得还不错,这个时候可以给自己一些自我暗示,可以在心里面默默的默念自己真棒,有了这样长期的正面的自我暗示,就可以慢慢增加自己的自信心。

04
改变自己的形象。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下,比较实在的方法就是把自己的形象变得更好,如果你有点胖,那么可以健身,让自己看起来更加苗条,如果你的脸上痘痘很多,这个时候不妨学习一下化妆,把这些都巧妙的遮盖住,这些比较实际的方法都可以增加你自己的信心。

05
适当的吹牛。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下,在和别人聊天的时候,可以适当的吹吹牛,虽然有些话语不是真的,但是在别人面前如果能够进行适当的吹牛,而且能够理直气壮的吹牛,有些没有理的东西,也会变得有理有据,说不定有些事情你说多了,就变成了真。这样也可以适时的增加自己的信心。

06
不要在意别人的评价。
如果想让自己变得更加自信,这种情况下,在做事情的时候,如果别人对你做了一些负面评价,这个时候千万不要太在意别人的评价,你越在意这些评价,这些评价就会干扰你的思想,慢慢的别人的评价就会打垮你。

怎样变得自信?首先不要过分看重自己的面子。越在意面子的人,往往在外面放不开。有时候脸皮厚一点,才能成大事。


自信,就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的,自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上,因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说,自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是,缺乏自信的人仍随处可见。研究显示,人们之所以缺乏自信,有的甚至自卑,原因很多,但有一点可以肯定:这完全是后天形成的,与先天无关。因此,可以这么说,是人们自己把自己搞得没了自信,从而影响了自己的成功与前途。还是那句话:最大的敌人是你自己。
那么,该如何科学、有效地培养自己的自信心呢?现提出如下合理化建议,供你参考:
第一,经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败,你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗?你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的,把它们列出来,写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好,有利于提高从事这项活动的成功率。
第二,多与自信的人接触和来往。“近朱者赤,近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人,谦虚是必要的,但不可过度。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气,但不可无傲骨。要相信自己,充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时,比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料,会让你知道你其实是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功,必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低,太容易实现了,不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到。
真诚地祝贺你越来越自信,越来越成功!