为什么
健身运动后,第二天有气接不上来的感觉。
在剧烈运动后就会导致肋间神经紧张出现胸背部不适 呼吸不畅的情况。但是这游让不一定就跟运动有关系，因为如果吹空调或饮食不注意，也会使身体湿气过重，丛磨姿也会使人比较容易疲倦。
此外，像抽烟 感染 过敏很多因素都会引起肺活量不足，而单从骨科方面考虑，有可能是胸椎小关节紊乱或准备活动时没有充渗绝分拉伸背部的软组织造成呼吸不畅。
其实这是肌肉损伤的原因科学上称之为 迟发性肌肉痛当人体突然加大唤旅运动量时肌肉会发生轻微撕裂晌禅但这种撕裂程和谨凳度 不足以引起疼痛