求知道这是什么坚果,叫什么


  这种叫“鲍鱼果”的干果,看起来非常像鲍鱼,因而得名。鲍鱼果还有一个名字叫“沙漠果”,它们有一般坚果的重要特性,硬度似核桃,外壳坚硬,果仁肥白香润,有香气,含油脂量很大,吃起来清香浓郁,松脆香酥。
  “鲍鱼果”的来源有三种说法:
  1、“鲍鱼果”即“巴西栗”的种子(不是果实,猜薯因而称干果也仅从食用方面合适)。巴西栗也叫巴西坚果,产于巴西的热带雨林中,营养丰富,国际贸易量相当大,据介绍确实被称为“坚果之王”,所以这一说法比较可信。
  2、“鲍鱼果”产自美国,我国福建台湾也都有生产。
  3、“鲍鱼果”也叫沙漠果,产于沙漠地区,我国新疆有产。
  鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养价值很高,果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸,其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果,鲍鱼果中的镁,硒含量远高于一般食品。长期食用可以健脑益脑。吃的时候要借助砸核桃的小榔头,或山核桃钳子。
  “含中鲍鱼果”的作用:
  1、健脑作用:
  长期使用鲍鱼果不仅可以健脑,还可以防止大脑衰老,建议老人与儿童可以适当吃一点,但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量(100克米饭120千卡),所以每次吃两三个为好,不用一穗老者次吃的太多了。
  2、补养作用
  鲍鱼果富含优质油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱、易饥饿的人、孕妇都有着很好的补养作用。但鲍鱼果是高热量食品(每100克含670卡热量!),不宜多吃(每次吃2-3个就足够了)。
应该叫鳄鱼果吧,但这不绝对,比如碧根果,也有叫长寿果的…希望对您有所帮助
巴旦木
我记得叫什么鲍鱼果来着
八达木啦,望好评