夜里好饿吃个苹果会不会发胖

不会的
1、苹果的营养价值很高，含有多种维生素。
2、吵睁苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，所以具有降血脂和预防心血管疾携数病的作用。
3、苹果酸可以代谢热量，可以预防肥胖。
4、但吃苹果要注意细嚼慢咽，对于人体健康更有好处。
5、建议每辩碰首天都可以吃一个苹果，并且慢慢吃对你的身体是有好处的。
6、苦荞茶也有助健康减肥。

吃水果是不会发胖的，放心吧！

偶尔吃个苹果不会发胖