为什么呆在家的时间越长体质越差？动不动就生病了。

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老在家里面呆着，气血不通，肌肉得不到锻炼，肠胃功能紊乱，自然容易生病了。

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因为你不运动呀，人的身体就得运动才能健康，还有就是得心情好，不要有压力

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缺乏营养，老窝在家里不动弹免疫力就下降了，多运动，多吃水果蔬菜，适量鱼肉补充，注重膳食搭配

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新陈代谢变慢，不运动，没事儿做，机体代谢慢，就容易血液循环变慢

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因为你长期知州缺哗丛乏锻炼，生命在于运动啊搭芦蔽

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