肉体满足永远比不过精神上的满足。。我想知道，怎么样才可以得到精神上的满足

肉体跟精神上是两个对立面，肉体的满足便伴随这精神的沦陷，而且越满足精神越沦陷，最后整个人无比颓废，心中满是邪恶，如同地狱中的恶鬼一样，贪婪无比，就会找更对的肉体刺激，纵欲可能已经无法满足了，甚至可能选择吸毒，吸毒可不是精神的满足哦，还是肉体上的。
而精神上的觉悟和提高，必须降低甚至放下肉体的欲望，对财色名食睡的欲望，当然若是普通人彻底放下不大可能，折中点就是放在一个合理的范围，另一方面精神上的痛苦源于小我的追求，就是追求个人的利益，更多的就是肉体的利益啦，所以放下这渣伏个小我，去全如敬携心全意的利益社会，而放下个人的得失，这个人是快乐的，而且是恒久的喜悦，他的快乐不建立在外来的刺激，自然不会是短暂的，他的心灵变得崇高，自然也不会堕落，所以精神上的满足要学习圣贤，他们就像老师，告诉我们方向，无私的爱，像孔子，释迦摩尼佛，稿敏像耶稣，看看他们的思想，也会有助于你提高自己灵魂的层次。