最近几天坚持做仰卧起坐 今天 做的时候 小腹痛是怎么回事


如果是小腹那里的肌肉疼属于正常现象,是那陪颂数樱差里肌肉很久没有运动运动后产生乳酸完成肌肉酸痛,继续坚持做或者休息几天都会恢复。你腹芦首部用力一下应该可以感觉出来是不是肌肉疼。
可能很久没运动了,正常现象
肌肉拉伤,休息几天就好了
平时运动量没达够,肌肉受不了,当然会罢工,先少做点,习惯了再加
抻的