磕头是不是锻炼？我一天磕头两个小时，一秒钟磕头一个。为啥没有锻炼出肌肉？反而全身腰酸背痛。

炼错部位了，头上是不长肌肉的，唯颂所以炼不出肌肉，一秒钟磕头拍山销袭游一个，肯定损坏大脑生理机能控制，就使你全身腰酸背痛。

太时间长了

磕头锻炼身体？第一次听说