这是怎么了，难受死了
你肯定还在读书吧？我读书时也有这样的情况 从早自习到晚自习可以睡一天不起来。
这是身体虚的表现，先从吃饭调节，多吃粗粮 少吃猪肉 可以吃牛肉羊肉鱼肉 还有多吃素食 多吃素食能增加人的耐力 拳王阿里 卡尔。刘易斯等都是素食者。
还有或郑肢你肯定没经常锻炼 不锻炼人的心肺功能就差些 肺不好 血液代氧就不够 人就犯困 早上这么早起来去跑步衫世 晚上5点半之后都可以跑步 但是睡觉之前不要跑步 一定要坚持
最重要的就是不要有
心理负担和压力 不要太在乎和较真 可以多开些玩笑 让别人开你玩笑也可以 精神上要放松 不能紧张
只要你能按照我说的做就会恢复好的
最后要多给我点分 呵呵 写这么多不容易 都是我总结的宝贵
生活经验丛液
看来返脊你有点亚
健康状态了。如坦世行果前段时间有熬夜的状况，那睡几天就可以恢复的，否则需要注意了让哗，建议晚上不要太早睡，10点左右上床最好。
喝点咖啡试试