如何增强自己的意志

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经常看一些励志的
做自己不愿做的 比如早起 洗衣服 干家务 静坐【在家里】

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体育锻炼是增强意志最佳途径

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如果你自己不能很好的管理自己的话，那么腊握，建议你找个对制度要求很严的集体激脊体会下，比如军队就是这样的集体，当然，你也可以找其他轮铅庆的。

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