我的食欲一切都正常，乳房平时也没啥不适，月经来时偶有轻微疼痛的感觉
结婚体检时我被查出有乳腺增生，吃一个老医生开的中药两个疗程，让他检查说没事了。三年前体检又查出有增生，我没当回事，前几天我又专门做了乳透，医生说是多发性增生？吃什么药可有效治疗乳腺增生
一、乳腺增生患者饮食要合理。乳腺增生患者应饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。在无医嘱的情况下，尽量少服用含激素类的药物或保健品。可以看看?脯乳舒宁茶，一芦斗款
中医茶疗，对乳腺疾病有较大作用，网上可以搜到吧。
二、患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
三、按时作息，保持心情舒畅，合理安排
生活。病期要注意适当休息、适当加强
体育锻炼、避免过度疲劳。乳腺增生病病人还应注意的是要对疾病有一个对的认识。既不能虚哗亮不在乎的态度对待它，以为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可以太过差宽紧张，总是害怕它会在某一天恶变为癌而忐忑不安。所以在发现之后及时的进行治疗是很重要的。
四、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
五、乳腺增生患者要定期检查，及时发现恶变。
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，蜂糖，蜂皇浆。建议患者多吃核桃，黑木耳旦悔闹等。这里面含有
生物样的雌雄激素.可能加重症状. 乳腺增生既非炎症,也非肿瘤,是乳腺导管和小叶在结构前脊上模罩的退行性和进行性变化.常发生于30-50岁的妇女,其发病原因和激素调节障碍有关。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治疗上基本为对症治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。治疗配合汉苑良方百消丹，调补结核，调整气血运行和水液代谢，化瘀通络，软坚散结，对防治乳腺增生作用很好。建议你去专业的医院就医，以免延误病情。