每天只是早晨吃一个煮鸡蛋，之后什么都不吃，饿了就喝水，同时还做一些收腹和瘦腿的小运动一个月会瘦多少斤 先不考虑
健康问题就是告诉我大约能瘦多少斤 我的身高是173CM 体重是186斤
每天1个鸡蛋，举哪几乎不吃的节食法纳棚，效果稳准狠，按照你的体重，属于大基数减肥者，1个月？洞答则如果你还配合运动，那么30斤+++不是问题，你可以先试1个礼拜，掉重7~10斤是肯定的~
一个月大概可以瘦20斤左右。因为毕竟基数大。
我150斤的时候一个月吃苹果，一天三个，水不限制，但漏旦衫7点以后尽量不喝返腔，迟腊然后瘦了18斤。后面慢慢恢复饮食反弹了四五斤。。
这个看个人体质了,据说每天一个鸡蛋就可瞎森以维念神燃持一天能量.我之前早餐一个鸡蛋或一片面包,中午吃点点饭,下午运动两小时,王行不吃,不到二十天瘦了快十斤.技术大的掉肉越快,不知道你是男仔虚是女,减肥期间注意护肤阿^^^^^
根据个人情况而定的，也许不会瘦，也许瘦的不多，不是靠少吃饭来减肥的，是要靠锻炼的
每天只是早晨吃一个煮乎春镇鸡蛋一个月会瘦多少斤
每天只是早晨吃一个煮鸡蛋一个月会瘦多岁粗少斤
早餐吃好，午餐森弊吃饱，晚餐不吃，一个月肯定瘦