我要从长安乡徒步走到威信县，早上6点开始走，路程42公里（1.5公里山路40.5公里柏油路）我要提装有2公斤的衣服和作业的口袋，我不胖，但我上次连续走3个小时就感到脚微疼，走这段路时我是穿沙漠靴和运动裤，像我这样要走多久？还有应该带多少吃的和多少水？求高手解
路程没辩42公里（1.5公里山路40.5公梁察核里柏油路）大约要9个小时吧 连续走3个小时就感到脚微疼话就走50分钟休息10分就好了 。 水和吃的就不好说的 ，橡掘，因为每个人都是不同的 。自己看着带吧
徒步走42公里需要的时间可能在6到8个小时之间，具体时间取决于路况和个人行走速度。
对于装备，以下是一些必要的推荐：
1. 登山杖：可以减轻膝盖的压力，并帮助你在上下坡时保持平衡。
2. 舒适的鞋子：要选择适合长时间徒步的舒适鞋子，尤其是要注重鞋底的软度和鞋子的透气性。
3. 头灯或手电筒：在夜间或昏暗的环境下照明。
4. 足够的食品和饮用水：长时间的徒步需要足够的能量和水分补充。
5. 防晒用品：如防晒霜、太阳镜和帽子，以保护皮肤和眼睛。
6. 防雨用品：如雨衣或雨伞，以防下雨。
7. 个人急救包：包括常用的医药品，如止痛药山雹、止泻药、抗组胺药等，以及绷带逗枣帆、手术刀片等急救工具。
以上是一些基本的建议，具体还需要根据个人情况和行程安排来决定。同时，在徒步前最好进岩弯行适当的训练和准备，以确保身体状况适合长途行走。
带点钱·买个背包·放点感冒药·受伤药等等的东需去
带好手机
银行卡，就可以勒