红枣、桂圆、黑米、花生、大米、枸杞可以一起煮粥吗?可以天天吃吗?可以天天吃桂元少放营养会少量损失当然可以。这几样都很好,对身

可以天天吃 桂元少放 营养会少量损失
当然可以。这几样都很好,对身体都有滋补作用,天天吃更好。

当然是吃新鲜的好,但如果没时间,就晚上熬出来放冰箱里冷藏,第二天热着吃。这样会好一些。
可以的