普洱茶和乌龙茶哪个减肥好如果要减的是腹部脂肪,那就应该喝绿茶。绿茶中的儿茶素可以通过

如果要减的是腹部脂肪,那就应该喝绿茶。

绿茶中的儿茶素可以通过血液循环进入全身,加强新陈代谢,增强脂肪的氧化和能量的消耗,尤其对腹部脂肪有一定的抑制作用。

在运动前就喝杯绿茶,除了可以补充水分,还有以上的作用。
人都说普洱清肠胃的.
相对来说,乌龙茶效果会比较好!
建议你喝乌龙类别中铁观音茶,因为他是属于不发酵茶,但前提是你的胃要好一点,因为铁观音比较伤胃,这也是为何茶有减肥的功效。
如果你要不伤胃又可以减肥的话,那就乌龙类别中的武夷岩茶,他是属于发酵茶,暖胃,但效果不如铁观音好!
普洱好
当然是乌龙啊