熬夜，喝酒，吃辣的是不是都不行？？
湿热型
体质特征：形体偏胖或苍瘦，吵纯易生痤疮粉刺，易口苦口干，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下增多，舌质偏红.
饮食调理：以清淡为原则，可多吃赤小豆、绿豆等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、狗肉、韭菜、姜、辣椒、花椒、蜂蜜等甘酸滋腻的食物。
上文是我引用的关于体质的资料
个人认为 酒 辣 会加重湿热 尤其饮酒 好像很多饮酒的人伴有湿热 好像酒糟鼻在
中医里的解释也和湿热有关吧 我记咐碰搭得是不太确定
熬夜呢 反正不好 对任何体质都不好 有条件还是保证足够睡眠比较好
完全做到不吃辣不喝酒不熬夜真的很难 视楼主湿热情况
生活情况 自制能力 而定吧 反正最好少衡拿这样
2个小妙招型燃调理湿热体质，湿热袭顷一除，身卜禅虚体健康没毛病，简单实用