最近总觉得气不够喘，而且好不容易喘上气来，又呼不出去的感觉 。现在总觉得胃里胀胀的全是气，而且胃和肚子很大，吃的确不多。我该怎么办？
我认为之所以会出现这样的问题，从
中医上讲是脾胃虚。对于吃进去的东西，肠胃不能很好的吸收和消化。所以塌租肆早场了胃胀气。 建议平时吃东西要挑软，热，无刺激的食物吃。 即使天气热，也不要贪凉吃过多生冷的食物。实在忍不住就过过嘴瘾吧，哈哈。。但要节制。 注意平时饭后半小时后，散散步，活动活动，有助于消化吸收。另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感型袜染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体团轿的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。也可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。
是不是肚子物碰又冷罩做谈涨的感觉，如果是，就用暖和的东西把肚子悟起来。用胡羡自身的感觉将气排出来.不过你得动一些气功的理论》